반응형 미세먼지 대처법1 폐에 좋은 음식 🍃 + 미세먼지 시대 건강한 폐 관리법! 미세먼지, 기관지가 답답할 땐? 🤢요즘 공기 진짜 왜 이러죠...?미세먼지 심한 날엔 숨 쉬는 것도 버거울 때가 많아요ㅠㅠ특히 기관지가 약한 분들이나 흡연자분들은 더 신경 써야겠쥬!그래서 오늘은 폐 건강을 지키는 음식 + 미세먼지 대처법까지 싹~ 정리해 보겠슴미다!좋은 음식부터 생활 속 관리법까지, 하나하나 알려드릴게요! 🌱 폐 건강을 위한 최고의 음식들1. 브로콜리 🥦 - 폐를 깨끗하게 해주는 클렌징 푸드브로콜리는 항산화 성분이 풍부해서 폐에 쌓인 독소를 없애는 데 도움을 줍니다!특히 설포라판(sulforaphane)이라는 성분이 폐 조직을 보호하는 역할을 한다고 하쥬.폐렴, 기관지염 예방에도 좋음!흡연자라면 필수로 챙겨야 할 음식!볶아 먹거나 샐러드로 먹으면 Good!2. 생강 🍵 - 가래 .. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
